Dieta jinak / jídlo, půst a dlouhověkost ; [z anglického originálu ... přeložil Jan Jícha]
Mnoho diet o sobě prohlašuje, že jsou revoluční. Tentokrát však o malou revoluci skutečně jde: zhubnutí a udržení váhy pomůže dosáhnout nově zpracovaný stravovací systém 5:2. Ten zařazuje pravidelné upravené půsty, přičemž 5 dnů z týdne zůstává strava jako obvykle. Tato metoda vede k pěkné postavě...
| Hlavní autor: | Mosley, Michael |
|---|---|
| Další autoři: | Spencer, Mimi, 1967-, Jícha, Jan |
| Médium: | Kniha |
| Jazyk: | Česky |
| Vydáno: |
Praha :
Pavel Dobrovský - Beta,
2013
|
| Vydání: | Vyd. 1. |
| Témata: | |
| Štítky: |
Přidat štítek
Žádné štítky neexistují, buďte první, kdo přidá svůj vlastní štítek!
|
| Shrnutí: |
Mnoho diet o sobě prohlašuje, že jsou revoluční. Tentokrát však o malou revoluci skutečně jde: zhubnutí a udržení váhy pomůže dosáhnout nově zpracovaný stravovací systém 5:2. Ten zařazuje pravidelné upravené půsty, přičemž 5 dnů z týdne zůstává strava jako obvykle. Tato metoda vede k pěkné postavě i řadě vědecky doložených fyziologických změn prospěšných zdraví a podporujících dlouhověkost. Nová „dieta“ vlastně vůbec dietou není, protože nezakazuje žádné potraviny ani neomezuje každodenní množství stravy. |
|---|---|
| Fyzický popis: |
253 s., [8] s. obr. příl. |
| Bibliografie: |
Obsahuje bibliografii a rejstřík. |
| ISBN: |
978-807306-541-6 |